Achtsamkeit & kreative Künste in Freetown, Sierra Leone

Während Achtsamkeitspraktiken heutzutage in das Leben vieler Menschen Einzug gehalten haben, begann meine persönliche Achtsamkeitsreise in Freetown, Sierra Leone. Bevor ich nach Sierra Leone zog, hatte ich ein wenig über Meditation gelesen, aber ich konnte mir kaum vorstellen, was mich erwartete, als ich mich für zwei achtwöchige Achtsamkeitskurse unter der Leitung von Julia Emes anmeldete. Ich wusste nicht, auf welche Menschen ich treffen würde und welche Auswirkungen diese scheinbar einfachen Übungen, bei denen es darum geht, sich „ohne zu urteilen mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden“, auf mein Leben haben würden.

Aber hier geht es nicht um mich, sondern um Sulcut und Francess, zwei talentierte kreative Künstler, Achtsamkeitspraktiker/-in und -lehrer/in, die sich dafür einsetzen, einen positiven Einfluss auf die Menschen in Sierra Leone zu haben, insbesondere auf diejenigen, die zu den verletzlichsten und marginalisiertesten Gruppen gehören. Sie haben aus erster Hand erfahren und erlebt, wie Kreativität und Achtsamkeit die Stimmung heben und ein Gefühl des Friedens vermitteln können, unabhängig davon, in welchem Kontext sich eine Person befindet.

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Seit 2016 bieten Francess und Sulcut mit Unterstützung nationaler und internationaler Partner aktiv kreative Kunst- und Musikangebote in den Gefängnissen von Freetown an. Ausgebildet und unterstützt wurden sie von Music Action International (MAI) in Zusammenarbeit mit Worldwide Arts for Youth (WAYout). Sie bringen Musik, Poesie, Theater, Geschichtenerzählen, Achtsamkeit und verschiedene andere Aktivitäten in das Leben der Gefangenen. Darüber hinaus haben beide Ausbildungen zur Unterstützung ihrer Arbeit absolviert. Beide sind ausgebildete Breathworks Mindful Champions und nehmen an einer Lehrerausbildung für das achtwöchige Mindfulness for Stress Programm von Breathworks teil - dem ersten Pilotprogramm zur Lehrerausbildung in Sierra Leone.

Im Februar 2023 schlossen sie sich zu den „Peace Ambassadors“ zusammen, einer lokalen gemeinnützigen Organisation mit Sitz in Freetown, Sierra Leone. Als „Peace Ambassadors“ (Friedensbotschafter) verfolgen sie die Vision, Ressourcen und Aktivitäten zur Verfügung zu stellen, die das Wohlergehen von Menschen aus gefährdeten und marginalisierten Gruppen fördern, um die geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern und den kreativen Ausdruck zu fördern.